Sin categorizarFORMACIÓN EN HEALTH COACH
$ 40.000 / mes y una cuota de registro de $ 35.000
PLAN DE ESTUDIO
MÓDULO 1
Salud, cuerpo, mente y alma – Alimentos: Clasificación. Ultraprocesados vs Alimentos naturales – Alacena consciente – Armado de un plato completo – Alimentos energéticos – Alimentos plásticos – Alimentos reguladores – Alimentos apropiados para nuestro cuerpo.
MÓDULO 2
Conceptos de anatomía, fisiología, bioquímica celular. Sistemas del cuerpo humano. Nutrición- Macronutrientes: Carbohidratos, lípidos, proteínas- Micronutrientes: Vitaminas, Minerales, Energía – Aparato digestivo – Digestión y absorción de nutrientes. Intestino: Cerebro: Relación con el sistema Inmune y otros sistemas
MÓDULO 3
Microbiota I – Microbiota. Microbioma. Microbiota intestinal. Importancia de los
primeros mil días – Prebióticos. Probióticos. Simbióticos. Postbióticos – Microbiota II
Papel de la microbiota del tracto gastrointestinal en la salud y la enfermedad.
La barrera epitelial intestinal y el sistema inmunitario. Barrera intestinal disfuncional (Intestino Permeable) – Definición de dieta – Nutrición Holística. Concepto integral, integrando cuerpo, mente y alma – Alimentación intuitiva. Mindful Eating. Alimentación emocional – Hambre real y hambre emocional. Estrategias. Neuro nutrición – Trastornos de la conducta alimentaria
MÓDULO 4
Actividad física – Introducción a la meditación y al Mindfulness – Deporte – Yoga – Musculación – Movimiento – Sedentarismo – Consumo de suplementos – Entrenamiento – Recetas naturales.
MÓDULO 5
Anamnesis – Desarrollo de una consulta – Diseñar nuevos hábitos de comportamiento – Co-diseñar planes de acción – Previsión de obstáculos – Redes de apoyo – Evaluación de resultados – Práctica Role play
MÓDULO 5
Integración y aplicación de coaching – Definiciones básicas de coaching, coach y coachee – cliente – El modelo Groww. Goal, Reality, Options, Will – Objetivos SMART – MARTE – Coaching 3d: Cuerpo, emoción y lenguaje – Niveles de escucha: verbal, no verbal y paraverbal Gestión emocional – Principios del observador – Check IN – Acuerdo Profesional de Coaching – Definición de objetivos – Escucha activa – Consulta y acompañamiento – Sistema de Creencias – PNL, HC, IPK – Manejos de redes y Marketing – Plan de Acción Diseño de Futuro
El curso está diseñado para desarrollar Coaches en Salud (o Health Coaches) con competencias en la facilitación de estilos y hábitos saludables.
«Un Health Coach es un agente de cambio que acompaña a las personas en la adopción de hábitos saludables. Su rol es entrenar, motivar y educar para mejorar la calidad de vida, promoviendo el bienestar físico, emocional y social. Trabaja en equipo con profesionales de la salud, conectando con redes y entornos saludables, y potencia el compromiso personal hacia una vida más plena y equilibrada.»
El Health Coaching va más allá de simplemente dar consejos sobre dieta y ejercicio. Se trata de un proceso de acompañamiento que empodera a las personas para que tomen el control de su salud y bienestar.
Aprenderemos sobre técnicas de motivación, herramientas de comunicación efectiva y estrategias para fomentar la responsabilidad personal, elementos clave para facilitar la transformación de hábitos y estilos de vida.
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